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玫瑰蚕豆花茶让乳房更健康

发布时间:2019-05-14 20:53:06

多饮玫瑰蚕豆花茶让乳房更健康

乳房保健要多吃蔬菜和水果,少吃动物脂肪,不吸烟、不酗酒,生活规律,保持心情愉快。她推荐了几种食疗的方法,均能疏肝理气,解郁散结:

(1)玫瑰蚕豆花茶:将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,加开水冲泡,焖10分钟即成,可代茶饮。

(2) 香附路路通蜜饮:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适当水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。

(3)黑芝麻10~15克,核桃仁5枚,研末,加蜂蜜1~2匙冲食。

(4)黄豆50克,排骨100克,干蚝2只,煲汤。

(5)鲫鱼250克,马蹄3个,红萝卜1个,煲汤。

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