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补肾黑豆牛尾汤

2018-09-15 10:46:02

现在的人们工作压力大,生活忙碌,不仅男性有肾虚的症状,女性肾虚的情况也是越来越多,一旦觉得自己特别容易疲劳,腰酸背痛,怕冷,那你就要注意补肾了,今天菜谱网小编教大家做一道补肾的汤品,不仅补肾,还能抗衰老哦!

网络图片

食材

牛尾、海带、黑豆、桂圆、葱、姜、盐、绍酒均适量。

做法

1、将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,然后捞出干净的牛尾。

2、海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡半天。

3、锅中烧开水,放入牛尾、葱姜,开锅后撇去浮沫再加入绍酒,煮到有香味时放入黑豆。

4、大约一个半小时后,加入海带块,略煮一会儿,放入桂圆肉,肉烂后加点盐调味即可出锅。

功效:补肾健脾、抗衰老。

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